O secretário municipal de Saúde de Córrego Danta-MG, Dr. Henrique Portes, tem levantado um importante debate sobre saúde mental no município. Em entrevista recente, ele destacou fatores que contribuem significativamente para o agravamento da ansiedade, problema que vem crescendo em todas as faixas etárias, sobretudo após a pandemia.
Segundo Dr. Henrique, a administração municipal tem buscado formas de ampliar a atenção primária e oferecer suporte psicológico acessível à população. No entanto, ele também enfatizou a necessidade de conscientização individual sobre hábitos de vida que podem potencializar quadros de ansiedade.
FATORES QUE AGRAVAM A ANSIEDADE
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Privação de sono
O sono insuficiente prejudica o equilíbrio emocional e aumenta a sensação de estresse. Dormir menos do que o necessário impacta diretamente a concentração e a estabilidade mental. -
Sedentarismo
A falta de atividade física reduz a produção de endorfinas, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, e favorece o aumento da tensão e da irritabilidade. -
Isolamento social
O distanciamento de amigos e familiares eleva o risco de ansiedade e depressão. O contato humano é essencial para a saúde emocional. -
Consumo excessivo de cafeína e álcool
O café, em grandes quantidades, pode gerar agitação, insônia e palpitações. Já o álcool, muitas vezes usado como “fuga”, interfere no sono e pode agravar os sintomas de ansiedade. -
Excesso de telas e redes sociais
A exposição prolongada a celulares e computadores aumenta a sobrecarga mental e pode gerar comparação constante, frustração e insônia.
SAÚDE COMO PRIORIDADE POLÍTICA
Dr. Henrique Portes reforçou que a gestão municipal está atenta à saúde mental como parte fundamental das políticas públicas. Ele defende a ampliação de campanhas educativas, grupos de apoio e incentivo a práticas saudáveis, como esporte e lazer comunitário.
“O combate à ansiedade não depende apenas de tratamento médico, mas de políticas integradas que envolvam educação, esporte, cultura e, principalmente, a conscientização da população”, destacou o secretário.
A fala do secretário de Saúde reforça o compromisso da Prefeitura de Córrego Danta em colocar a saúde mental como prioridade de governo, buscando meios de oferecer melhores condições de vida e bem-estar para todos os cidadãos.
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